Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 76,59g | Prot: 81,63g | Carb: 172,12g.
Colazione: Doce de Leite, Bauducco Torrada Multigrãos, Limão, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado. Pranzo: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Cena: Ovo, Canela, Ducoco Flocos de Coco Úmido e Adoçado , Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Laranja Pêra. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RutinhaSP.
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