Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2014
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100 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 56,10g | Carb: 162,28g.
Colazione: Chá Verde, Continente Queijinhos Cremosos Light, Continente Pão Especial Fibras. Pranzo: Maçãs, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Continente Queijinhos Cremosos Light, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Pão-de-Ló, Fígado de Porco, Feijão Verde. Snacks/Altro: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçãs, Continente Queijinhos Cremosos Light, Maçãs, Continente Iogurte Aroma Magro, Danone Corpos Danone. Di più...
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2908 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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