Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2022
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46 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 70,68g | Carb: 109,15g.
Colazione: Хладокомбинат Пломбир. Pranzo: Рыбный Бульон, Мандарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Cena: Тандем Лепёшка Узбекская, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Куриное Филе. Snacks/Altro: Мирата Cremelita Десерт Молочный Клубника. Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Я хoчу еcть
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