Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 96,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 108,01g | Prot: 104,91g | Carb: 294,43g.
Colazione: Chá de Hibisco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Qualitá Queijo Muçarela, Levitare Manteiga de Búfala, DIA Pão 100% Integral Multi Grãos. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mistura de Vegetais (Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Qualitá Queijo Muçarela, Banana, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ovo, Queijo Mozzarella, Pão Multi-Cereais. Snacks/Altro: Suco de Laranja Natural, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Pão de Açúcar Salada de Fruta. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di larismms
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