Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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138,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 66,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 96,34g | Prot: 115,87g | Carb: 173,19g.
Colazione: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Ginger (Ground) , Flaxseed Seeds, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Organic Protein & Superfoods, Orgain Organic Protein & Superfoods, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Natural Delights Organic Medjool Dates, Calavo Avocado, Tomatillos, Carrots, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Less Naked Pea. Pranzo: Breakfast Blend Coffee, Fruit, Naked Nutrition Less Naked Pea, Orgain Organic Protein & Superfoods. Cena: Meatless Farms Plan Based Ground, Cal Poly Chipotle Jack Cheese, Franz Cracked Wheat Bread, Food Club Whipped Dressing, O Organics Organic Tomato Ketchup, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini. Snacks/Altro: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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