Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 74,27g | Carb: 150,41g.
Colazione: DIA Manga Rosa, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Ovo, Kim Pão Integral 12 Grãos, Café. Pranzo: Mexerica, Burrito com Carne de Vaca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface. Cena: Life Suco de Laranja, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Fugini Grão de Bico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis Cozido. Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Neugebauer Chocolate Caramelo Crocante, Happy Life Granola Tradicional, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
De grama em grama👏👏 com constância e satisfação
29 dic 22 da utente: Ani San
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Storia del Peso di Ani San
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