|
эхх..как же меня мучают бессоницы, опять буду днём спать, вряд ли я вообще сегодня усну..
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 63,39g | Prot: 97,46g | Carb: 235,50g.
Colazione: Клубника, Мёд, Fazer Какао, Молоково Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Лента Сыр Российский 45%, Помидоры, Сливочное Масло, Перловая Каша, Котлеты. Cena: Сливочное Масло, Помидоры, Укроп, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Altro: Красные Вишни, Банан, Грецкие Орехи, Финики, Орехи Кешью, Мандарины, Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|