Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3461 kcal
|
Gras: 98,36g | Prot: 226,49g | Carb: 426,00g.
Colazione: Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Имбирное Печенье, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Достаевский Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|