Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 35,45g | Prot: 77,80g | Carb: 138,74g.
Colazione: Сахар, Лаваш Армянский Ип Навасардян, Молоково Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Rich Rich Bitter Lemon, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Булгур (Вареный), Шампиньоны Жареные, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Cena: Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Берёзка Филе Куриное Запечённое , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Мандарины, Золото Полесья Сыр Тильзитер , Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|