Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 83,65g | Prot: 84,85g | Carb: 257,28g.
Colazione: Lepet, Ubi Goreng, Combro, Tempe Goreng Tepung, Risoles, Tahu Isi, Bakwan. Pranzo: Sambal Goreng, Sate Usus, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Lepet. Snacks/Altro: DUO Duosus Chocolate Soes, Monde Egg Roll Chocolate, Momogi Momogi Jagung Bakar, Padimas Mini Layer Cake Blueberry, Indoprima Skim Milk Powder. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di inibiii
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