Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 48,55g | Prot: 92,00g | Carb: 92,53g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Увелка Пшеничная Крупа. Cena: Простой Йогурт, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|