Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 29,85g | Prot: 132,67g | Carb: 118,76g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Pranzo: Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Магнит Банан, Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|