Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2014
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 76,09g | Prot: 55,19g | Carb: 184,25g.
Colazione: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Кофе с Молоком, Беллакт Пирожное Творожное в Глазури. Pranzo: Лазанья с Мясом, Чай с Сахаром. Cena: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Спартак Батончик Мюсли. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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