Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 92,11g | Carb: 157,03g.
Colazione: Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Чай, Запеканка из творога с бананом. Pranzo: Останкино Карбонад Юбилейный. Cena: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Итальянские Традиции Сыр Качотта с Трюфелем, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Пелядь, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Пятерочка Хурма, Мандарины. Di più...
|
|
3131 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|