Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 79,70g | Prot: 82,92g | Carb: 154,15g.
Colazione: Салат Айсберг, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Беларусь Сыр Маасдам, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ленивые Вареники ПП. Pranzo: Пирог с Рыбой, Йогурт, Черника (Несладкая, Замороженная). Cena: Магнит Хурма, Шербет, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кинза, Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свекла Вареная. Snacks/Altro: Шербет, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|