Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 95,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3328 kcal
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Gras: 132,61g | Prot: 113,93g | Carb: 425,71g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Canela, Queijo Mozzarella, Banana. Pranzo: Salgadinho de Festa, Pepsi H2OH Limoneto, Salgadinho de Festa. Cena: Salgadinho de Festa. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Mamão Formosa, Richester Wafer Amori Chocolate. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di larismms
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