Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 46,23g | Prot: 113,03g | Carb: 111,55g.
Colazione: Maçã, Wickbold do Forno Pão Integral , Ovo, Parmalat Leite Semidesnatado. Pranzo: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Creme de Ricota Light, Só Leite Queijo Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Altro: Wickbold do Forno Pão Integral , Banana, Tirol Doce de Leite, Só Leite Queijo Mussarela. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabiaraujo19
|