Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 79,54g | Prot: 169,16g | Carb: 218,06g.
Colazione: ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Магнит Банан, Alpro Hazelnut & Pecan, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Лента Яблоко Семеренко, Сметана 20%, Добрянка Суп из Белых Грибов, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Бухта Изобилия Мидии, Магнит Морковь Свежая. Cena: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Изделие Х/Б Гречишный Бездрожжевое, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Вологодское Масло Сливочное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Глобус Свекла Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Салат из Крабовых Палочек, ВкусВилл Холодец , Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|