Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2014
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50 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 47,22g | Carb: 186,78g.
Colazione: Куриные Сосиски, Каша Рисовая, Тыквенная Каша. Pranzo: Венский Завтрак Сырок Глаз. Яблочный Штрудель. Cena: Котлета Говяжья, Блинчики, Каша Рисовая, Тыквенная Каша. Snacks/Altro: Русский бисквит Вафельный Тортик, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Джемы и Варенья. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lindycole
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