Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2022
|
123,6 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 53,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 90,31g | Carb: 102,50g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Меленъ Лечо по Домашнему, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Cena: Молком Сметана 15%, Пружаны Сыр Пармезан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Бековский Лукум, Пружаны Сыр Пармезан, Брокколи Тушеные, Молком Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|