Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
|
26,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 43,60g | Prot: 86,74g | Carb: 87,57g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тесто для Протеиновых Блинов (Svetakotleta). Pranzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Snickers Белый, Nestle Nuts White Edition, Nestle Nuts Crunch, Nestle Nuts Брауни, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Рагу со Свининой (Svetakotleta). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Банан, Голден Яблоко , FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Ананас, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Ramiz Манго Кубики, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Круглое Лето Соленые Огурцы. Snacks/Altro: Суши Даром Запечённый Ролл Чемпион, Суши Даром Ролл Филадельфия с Угрем, Суши Даром Жаренный Ролл Люкс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetaKotleta4
|