Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 117,26g | Prot: 77,05g | Carb: 124,01g.
Colazione: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофемания Хлеб Черный. Pranzo: Мандарины, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Абрау-Дюрсо Шампанское, Осетрина, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Семга Запеченная. Cena: Шампанское, Селедка под Шубой. Di più...
|
|
3239 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Ходьба на лыжах - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|