Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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346 kcal
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Gras: 18,34g | Prot: 8,53g | Carb: 35,68g.
Colazione: Share Bio-Haferdrink, Kaffee. Pranzo: Trockene oder Harte Salami, Weizenbrötchen, Bresso Frischkäse Feige & Thymian . Snacks/Altro: Milka Luflée Alpenmilch. Di più...
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1178 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 6 minuti, Hula Hoop - 22 minuti, Cross Training - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Apple Health - 16 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nudeltussi
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