Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2693 kcal
|
Gras: 94,48g | Prot: 141,12g | Carb: 306,54g.
Colazione: Millennium Golden Nut, Розумний Вибір Цукор, Vale Cocos With Coconut, Ятрань Шинка Юбилейная, Хлеб из Закваски, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Сильпо Салат Шуба. Pranzo: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (с Кожурой), Клементины, Компот, Кровяная Колбаса, Селедка под Шубой, Верес Огурцы Маринованные , Красные Помидоры (Консервированные), Натурвиль Мясо Индюка Эскалоп. Cena: Новус Яловичина Соковита , Martini Мартини, Martini Rosato Spritz, Martini Rosato Spritz, Martini Мартини, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Наша Ряба Филе Миньон, Сильпо Салат Шуба , Зеленый Чай, Торт Новый Год Сметана 10%+Ананас. Snacks/Altro: Клементины, Клементины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|