Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
|
64,0 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 78,62g | Prot: 108,87g | Carb: 238,54g.
Colazione: Peanuts , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fisher Dry Roasted Peanuts, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . Cena: Potato, Chicken Breast, Penne. Snacks/Altro: Kirkland Signature Mixed Nuts, Imperial Snacking Imperial Popcorn, Pineapple , Grapes, Persimmon, Hershey's Chipits, Almonds, Kit Kat Kit Kat, Iogo Blueberry Yogurt 1.5%, Peanuts , Apples . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edward.puleio
|