Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 70,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 63,85g | Carb: 13,77g.
Colazione: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Ketchup Zero, Atum em Água (Enlatado), Hemmer Maionese Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Pranzo: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Tapirulan - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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