Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 41,84g | Prot: 110,27g | Carb: 109,70g.
Colazione: Магнит Мандарины, Красная Икра Красная Икра, Запеченная или Жареная Форель, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Нектарины, Биопак Семена Льна. Pranzo: Окей Маслины без Косточки, Вараксино Яйцо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Fish House Кальмар Тушка. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Фасоль Стручковая, Магнит Мандарины, АТАК Яичный Белок . Snacks/Altro: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|