Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2265 kcal
|
Gras: 140,26g | Prot: 59,79g | Carb: 202,33g.
Colazione: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Чай с Сахаром, Салат Мимоза, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофемания Хлеб Черный. Pranzo: Смешанные Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Ашан Курага Экстра, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. Cena: Салат Оливье. Di più...
|
|
2523 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|