Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2014
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1213 kcal
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Gras: 34,13g | Prot: 64,21g | Carb: 156,39g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Metzgerfrisch Champignonlyoner. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Semmel, Putepur Putengelbwurst. Cena: Bauernbrot, Gemüseeintopf. Snacks/Altro: Tee mit Zucker vorgesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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