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Okay, der Tag gestern war übel, aber weiter geht's. In 90 Tagen geht's in den Urlaub, bis dahin muss noch einiges runter von den Rippchen.
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 42,35g | Carb: 123,25g.
Colazione: Innocent Blue Break, Bauernbrötchen, Kaufland To Go Cappuccino, Birnen, Milram Frühlingsquark. Pranzo: Schweinefilet, Deluxe Rinderfilet, Konjaknudeln, Brokkoli, Sojasoße, Müller Joghurt mit der Ecke New York. Cena: Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Weintrauben, Möhren, Milram Frühlingsquark, Chicken Nuggets. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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