Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 47,98g | Carb: 118,56g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta, Susamlı Simit. Pranzo: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tirit. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zeeeeeeeeee
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