Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 111,61g | Prot: 89,67g | Carb: 232,31g.
Colazione: Terra Viva Leite UHT Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Batavo Pense Zero Mamão, Perdigão Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Vale Fértil Pepino em Conserva, Vagem, La Violetera Alcaparras em Conserva, Salada de Batata, Churrasco, Soya Óleo de Soja . Cena: Scala Queijo Colonial, Sulita Presunto em Fatias, Pão Francês, Heinz Maionese. Snacks/Altro: Paviloche Picolé Tablek, Rei do Mate Hamburgão, Suco de Laranja Natural. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helenaa P
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