Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1037 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 78,56g | Carb: 28,82g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Água da Serra Refrigerante de Laranja - Laranjinha, Melancia, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alho Cozido, Aveia em Flocos, Gergelim, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Frito, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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