Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2014
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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612 kcal
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Gras: 12,38g | Prot: 102,75g | Carb: 22,00g.
Colazione: Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Ultramyosyn Whey Isolate, Mild Turkey Breakfast Sausage Lean, Double Chocolate Protein Bar. Snacks/Altro: Carbmaster Blackberry Yogurt. Di più...
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3510 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 5 ore, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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