Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 65,53g | Prot: 104,66g | Carb: 111,65g.
Pranzo: Stewed Chicken Thigh, White Rice, Fried Egg with Fat, Stir Fried Vegetables. Cena: Steamed Fish, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. Snacks/Altro: Loong Fatt Tau Sar Piah, Marks & Spencer Red Currant Puffs. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|