Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 113,72g | Carb: 141,81g.
Pranzo: Chicken Breast, House Salad, Macaroni. Cena: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Grilled Chicken, House Salad. Snacks/Altro: Mixed Nuts in Shell, Banana, Beypazarı Sade Maden Suyu, Yogurt, Starbucks Caffè Misto (Grande). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bilgoşi
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