Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 54,31g | Carb: 105,14g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Bakwan, Yellowfit Yellowfit. Snacks/Altro: Pie Susu, Ellenka Fibercream, Coffee, Pie Susu. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Imperfect_88
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