Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 35,54g | Prot: 55,11g | Carb: 104,17g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, АТАК Яичный Белок , Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Пятерочка Киви. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|