Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 103,99g | Prot: 36,06g | Carb: 148,89g.
Colazione: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Желатин Пищевой, Славянские Традиции Сметана 20%, Bionova Кокосовый Сахар, Кофе (Эспрессо), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (Эспрессо), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pranzo: Петрохлеб Печенье Песочное, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареные Баклажаны в Тесте, Картофель Отварной. Cena: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Постный Борщ. Snacks/Altro: Рафаэлло Рафаэлло, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, От Мартина Семечки Отборные, Беллакт Сливки 10%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|