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Und hiermit haben wir das Startgewicht für das neue Jahr: 48,6 Kilo
Die Prüfungsphase kommt diesen Monat aber gleichzeitig auch gutes Sportwetter und Urlaubspläne im Frühjahr für die ich eine gute Figur möchte :)
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 61,26g | Prot: 29,63g | Carb: 216,64g.
Colazione: Büffelmozarella, Honig, Kirschtomaten, Milbona Die Leichte Butter , Brot. Snacks/Altro: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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