Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 96,04g | Carb: 190,43g.
Colazione: Розумний Вибір Цукор, Хлеб из Закваски, Торт Новый Год Сметана 10%+Ананас, Новус Яловичина Соковита, Кофе, Селянське Молоко 0,5%, Сильпо Салат Шуба . Pranzo: Верес Кетчуп Томатный, Наша Ряба Филе Миньон, Тыква, Морковь, Divella Макароны Паппарделле. Cena: Ферма Сыр Сулугуни, АТБ Яблоко Ред Чиф, Зеленый Чай, Хуторок Мука Пшеничная, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Zinka Бифидойогурт со Вкусом Злаков, Морковь, Тыква, Яйцо. Snacks/Altro: Millennium Golden Nuts Миндаль Кокос Белый Шоколад, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|