Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 116,23g | Carb: 41,55g.
Colazione: Форель, Авокадо Авокадо, Яйцо, Sen Soy Соус Терияки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Русский продукт Геркулес Традиционный. Cena: Кролик Тушеный, King Protein Изолят Протеин. Snacks/Altro: Easy Product Шоколад Белый без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Amin4ik
|