Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2753 kcal
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Gras: 144,58g | Prot: 149,51g | Carb: 207,43g.
Colazione: Ehrmann Luonnonjogurtti. Pranzo: Penne, Pirkka Parsakaali, Snellman Nauta Eetvartti, Ehrmann Luonnonjogurtti. Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cheese, Plain Crepe, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Altro: Sugar, Magnum Mini Classic , Cheese Pizza. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laihdutus.org
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