Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 87,08g | Carb: 100,68g.
Colazione: Bife de Carne de Vaca. Pranzo: Brócolis, Alface, Casino Tomate Picado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Pêssegos. Cena: Kefir de Leite, Procorps Whey 4 Protein, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardnaxele
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