Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2473 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 81,21g | Carb: 205,30g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Русское Море Икра Красная Лососевая . Pranzo: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Курица по франц, Макароны Отварные. Cena: Bosca Шампанское Полусладкое, Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Сыр Бри. Snacks/Altro: SPAR Блины с Курицей, Мандарины, SPAR Блины с Курицей. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|