Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 209,81g | Carb: 160,72g.
Colazione: Pão Francês, Seara Levíssimo , Ovo Frito. Pranzo: Salada de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Cena: Paleta Bovina Cozida, Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di juniorrock9
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