Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2023
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139,0 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 66,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 68,67g | Prot: 114,14g | Carb: 229,29g.
Colazione: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Less Naked Pea, Tangerine, Orgain Organic Protein & Superfoods, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Calavo Avocado, Tomatillos, Carrots, Orange, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Less Naked Pea. Pranzo: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Chicken Tenders, Breakfast Blend Coffee, Orgain Organic Protein & Superfoods, Naked Nutrition Less Naked Pea. Cena: Pepsi Pepsi (Can), Food Club Whipped Dressing, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cal Poly Chipotle Jack Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Boca Meatless Spicy Chick'n Patties. Snacks/Altro: Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Nabisco Grahams Crackers Original, Cole's Pizzasticks. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 4Frankie
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