Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 49,2 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 96,14g | Prot: 148,80g | Carb: 206,39g.
Colazione: Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert , Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Backfactory Weizenbrötchen. Pranzo: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Brownie . Cena: Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gutfried Geflügelfleischwurst, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Kühlmann Omas Nudelsalat. Snacks/Altro: Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack, Effect Energy Drink. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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