Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 83,29g | Carb: 205,23g.
Colazione: Santan, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Kunyit, Garam, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe, Nasi Putih, So Nice Sosis Sapi, Gula Merah, Lupis. Pranzo: Permen, So Nice Sosis Sapi, Gula, Tomat, Santan, Opak, ABC Terasi, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang. Cena: Garam, Santan, Tomat, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Gery Bischoc , Gery Saluut Malkist Chocolate, Blue Band Serbaguna, Gula Merah, Dancow Susu, Telur, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
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