Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2225 kcal
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Gras: 76,12g | Prot: 178,79g | Carb: 227,53g.
Colazione: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Fırında Patates. Snacks/Altro: Big Joy Creatine, Olimp BCAA Xplode, Portakal, Nutrend Whey İsolate, McDonald's Çikolatalı Donut, Fındık, Ceviz, Muz. Di più...
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Storia del Peso di uaskmago
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